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EL SISTEMA NERVIOSO

¿Sabías que dentro de ti hay una red de "cables" que transmite mensajes a toda velocidad? Eso es el sistema nervioso, ¡el centro de control de todo tu cuerpo!

¿QUÉ ES EL SISTEMA NERVIOSO?

Es el sistema que coordina y controla todas las funciones del cuerpo: moverte, pensar, respirar, sentir, soñar… ¡todo!

 

Es como una central eléctrica que recibe información, la procesa y da órdenes.

🧩 ¿De qué partes se compone?

El sistema nervioso se divide en dos grandes partes:

1️⃣ Sistema Nervioso Central (SNC)

2️⃣ Sistema Nervioso Periférico (SNP)

Es el "cerebro del sistema".

  • 🧠 Cerebro Coordina: pensamientos, emociones, memoria y movimientos.

  • 🧬 Médula espinal: Es como una autopista de nervios que conecta el cerebro con el cuerpo.

Son todos los nervios que salen del cerebro y la médula espinal y llegan a todo el cuerpo: brazos, piernas, dedos, etc.

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Incluye dos tipos de nervios:

  • Sensitivos: Llevan información al cerebro (como el calor o el dolor).

  • Motores: Llevan órdenes desde el cerebro a los músculos (para moverte).

⚡ ¿Cómo funciona?

1. 👀 Sientes algo (ej. tocas una superficie caliente).

2. ✋ Los nervios envían la señal al cerebro.

3. 🧠 El cerebro interpreta: "¡Está caliente!"

4. 💪 El cerebro da la orden: "¡Retira la mano ya!"

 

👉 Todo eso ocurre en milésimas de segundo. ¡Es casi instantáneo!

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🎯 Funciones del sistema nervioso

✅ Controlar los movimientos del cuerpo.

✅ Procesar pensamientos, emociones y lenguaje.

✅ Coordinar los sentidos (vista, oído, tacto, etc.).

✅ Regular funciones automáticas (latidos, respiración, digestión).

🎉 Curiosidades

🛡️ ¿Cómo cuidar tu sistema nervioso?

  • Tu cerebro tiene más de 86 mil millones de neuronas.

  • La información viaja a más de 400 km/h por los nervios.

  • Aunque pesa solo 1.3 kg, el cerebro consume el 20% de tu energía diaria.

🥦 Come sano (especialmente frutas, pescado y nueces).

🧘‍♀️ Descansa bien y evita el estrés.

🚫 No uses sustancias dañinas (alcohol, drogas).

🧠 Haz ejercicios mentales (leer, juegos, aprender cosas nuevas).

🏃‍♂️ Haz ejercicio físico: ¡activa mente y cuerpo!

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